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進入了第四天
昨天我明明就有抬腳
還墊著腳睡覺
可是今天大腿還是極度不舒服
不過某些角度比昨天好一些

微蹲是ok的
今天微蹲不會不舒服
反而沒什麼感覺
昨天微蹲痛得要死這樣
不過今天搭holding的"大蹲"超有問題
比起昨天真是痛到一個極致
而且沒什麼力氣
只好一直換重心
好糟糕

sorry 舞伴

剩下的兩個步子教完了
意思就是舞序應該要熟悉了
可是還是會一直忘記promenade link右腳不能落跟
不然就是whisk之類的
嘖嘖這樣很悲劇TAT
錯很多次會覺得好灰心
雖然洪毓還有林昀都跟我說我跳得很好
可是這樣一直重蹈覆轍我會覺得自己很弱
所以要更加油
要隨時提醒自己下一步舞序

sorry今天一直踩到洪毓的腳> <

現下最重點的就是舞序要記熟
不要跳一跳變成站直直的
要記得一直蹲著
縮小腹 夾屁股
動作要sharp一點 不要黏黏的
眼神要銳利 帶點殺氣

希望明天一切順利囉:P
祈禱祈禱

two walks　　　　　　    S S
prograssive link　　　 　 QQ
nature promenade turn　S QQ S
rock turn　　　　　　  　 QQ S
back lock　　　　　  　　Q&Q
side close　　　　　  　  QQ
open reverse turn  　　  QQ S QQ S
contra check　　　 　　 nS nS
nature fallaway　　 　　 S QQ S
pivot　　　　　　　   　　QQ
whisk　　　　　　　   　  QQ S
prograssive close　 　　 QQ
over sway　　　　　  　  S
rise to p.p.　　　  　　　 S S
promenade link　　　  　 S QQ
five step　　　　　　 　  QQQQ S
left whisk　　　　　  　　S QQ S
twist turn　　　　　 　　QQQQ
close promenade　　　  S QQ S
>two walks
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    Claudia Liao 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()